أفضل 7 تمارين للتخلص من سيلوليت الأرداف

السؤال

ما هي أفضل 7 تمارين لتنحيف الأرداف والتخلص من السيلوليت عليها؟

تم الحل 0
ضيف 6 أشهر 2021-04-22T20:31:30+00:00 1 إجابة 0

إجابة ( 1 )

  1. 1- السكوات
    2- تمرين العصا
    3-سكوات بالدمبل
    4- تمرين الدراة الهوائية
    5- الرفعة الميتة الرومانية
    6- تمرين رفع الساق
    7- تمرين القرفصاء

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة