أفضل تمارين البطن

السؤال

ما هي أفضل التمارين التي يمكن ممارستها لشد البطن وتنحيفه؟

تم الحل 0
ضيف 7 أشهر 2021-04-22T20:31:30+00:00 1 إجابة 0

إجابة ( 1 )

  1. 1- تمارين الضغط الخاصة بالمعدة
    2- تمرين المشي
    3- تمرين الدراجة
    4- تمرين الجلوس على الكرسي

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة